生活养生

    西媒:为什么小孩子跑不累?

    西媒称,小孩子的能量似乎永不枯竭。问题的关键并不在于小孩子在跑步或玩球的时候不会累,而是因为他们恢复得快,只要停下几分钟,喝上几口水,立刻就满血复活。这是因为相比成年人,他们的四肢更短,心脏更小。 据西班牙《先锋报》网站8月12日报道,为什么小孩跑不累?研究发现,儿童比任何受过或者没有受过训练的成人都恢复得更快。在跑步、骑车、铁人三项等运动测试中,未经训练……继续阅读 »

    a4516 1天前 6浏览 0评论 0个赞

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    入秋后10天,3种食物最好别吃,不然吃亏的就是你!

    入秋后10天,3种食物最好别吃,不然吃亏的就是你! 今年的立秋还在三伏之中,眼看虽已过了立秋,但是夏季的暑热却一直迟迟不退去,气温闷热,干燥。中医认为,立秋后的10天,是养生的关键期,因为这是夏秋两季的气候转折点,这时候注重身体保养,可以避免身体不适和疾病的发生,并有延年益寿的功效。节气养生,是中医长寿养生的重要内容,也是关注健康的你需要注意的。今天小编……继续阅读 »

    a4516 1天前 6浏览 0评论 0个赞

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    小便后低头看一眼:尿尿颜色变这样,说明肾摊上事了

    小便可不只是简单的排泄物,它就像一面镜子,能够反映人体的健康状况,小便的时候认真看一眼,就相当于做了一次小体检! 先说说健康的小便长啥样↓↓↓ 健康的小便长这样…… 1、颜色 健康的小便清澈透明或呈淡黄色,当喝水较多时,尿液会被稀释得像水一样无色透明。 当然,如果喝水比较少,尿液就会比平时黄,这也是在提醒你:该喝水了! 2、尿量 成年人尿量平均每天……继续阅读 »

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    女子先减肥后健身,从125斤练到170斤,身材被很多妹子羡慕

    每个人都有属于自己的美,并不是所有人都适合追求清晰的锁骨,筷子腿的,这位来自英国伦敦的模特Nicole便认为每个人都与众不同,恰好自己适合这样的身材。 她从小就是属于微胖的体型,体重125斤,在闺蜜圈中,自己永远是最胖的,她也一直被很多人提醒该减肥了。Nicole欠缺自信,于是她在上大学后就进入健身房减肥。 最开始健身她每次都会练习一些固定器……继续阅读 »

    a4516 1天前 3浏览 0评论 0个赞

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    明日末伏,把胃伺候好,变美不变老!

    明天就末伏了,真快。 最近时常会感慨,时间点滴溜走,总在人不经意的时候。今年的夏天格外难熬漫长,但转眼三伏也走到尽头了,立秋连着处暑,在把我们往秋天拉着走~ 中医讲立秋到处暑还在「长夏」,虽然三伏未尽,但这时候「阴意始生」,自然界的阳气变化也从「长」的状态逐渐转向「收」的状态。 《脾胃论》里说:「脾主长夏,足太阴阳明主治……病在脾,愈在秋,秋不愈,……继续阅读 »

    a4516 1天前 5浏览 0评论 0个赞

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    这几个不起眼的习惯,其实是糖尿病“对手”!你能做几个?

    糖尿病是一种代谢疾病,虽然在年轻人当中也会出现,但是更常见于中老年人,在经过了一辈子的劳累之后,好不容易可以安享晚年,却遭受了糖尿病的困扰,因此对于这种疾病一定要从源头上来进行控制,了解预防糖尿病的方法有些什么? 五个方法预防糖尿病很管用 1、每周运动四个小时 有研究已经可以证实运动可以激发胰岛细胞的活性,因此每天都适当运动一会儿对于预防糖尿病有很好……继续阅读 »

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    汗从哪里出,病从哪里来?4个部位出汗预示不同健康问题

    每一个人都会出汗,只是出汗的程度有所不同。在同样的一个环境之下,有些人会出大量的汗,而有些人只会出少量的汗。这个是为什么呢?其实出汗也是很有讲究,因为天气的原因而引起的汗叫做静汗,夜晚一睡着就出汗那叫做盗汗。从中医学来看,根据出汗的部位不同,也就能够预测这个人的身体状况。 第一,额头出汗 如果一个人的额头经常性的会出大量的汗,比起别人都会更多,那么……继续阅读 »

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    小心!这种药毒性很强,肾内科医生经常开,吃不对危害甚大!

    我们经常在武侠小说里看到,武功高强的大侠中了剧毒,命在旦夕,用了很多办法都无济于事。碰巧服了一些剧毒之物,居然起死回生。但是,确实有一种“毒”药,一听到名字就会让很多肾病患者“闻风丧胆”,它的毒性极强,专门对付难以控制的肾病,效果却立竿见影!这个药就是肾内科医生经常会开的环磷酰胺。 什么是环磷酰胺?  环磷酰胺是白色结晶或结晶性粉末,主要用于抗肿瘤……继续阅读 »

    a4516 1天前 5浏览 0评论 0个赞

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    捐献一只眼角膜,可以供多少个人使用?

    生活中,有很多人得了绝症或意外去世之后,为了能够帮助更多人重见光明,死者生前或者是死者的家属都会选择将眼角膜给捐献出去,那么一个眼角膜到底能提供给多少人使用呢? 一般来说是一对一,因为做眼角膜移植手术时,大多数人都需要一个比较完整的角膜,所以当手术使用了大部分的角膜后,剩余的部分是没办法用来再做一个手术的 。 但有时候病人太多的话,也会分开使……继续阅读 »

    a4516 1天前 4浏览 0评论 0个赞